Niet elke man die ontevreden is met de grootte van uw penis zal worden besloten over de borstvergroting. Daarom, de vertegenwoordigers van het sterke geslacht zijn geïnteresseerd in als zij kunnen thuis om de lengte en de breedte van de penis. Er zijn bepaalde methoden om het probleem op te lossen geassocieerd met een kleine penis. Maar het is wel verstaan dat thuis het is mogelijk om een maximum van 3-4 cm, en dan dit resultaat zal bieden niet alle manieren.
Als u wilt dat om de penis te vergroten
De grootte van de penis is verschillend voor elke persoon, er zijn echter bepaalde normen.
Wordt beschouwd als de normale waarde van 12 tot en met 18 inch. Als het lichaam kleiner is dan inderdaad er is reden zich zorgen te maken over het verhogen van de grootte.
Wanneer de penis is 18 cm en meer, dan is er geen noodzaak om de grootte te wijzigen.
Een ander voordeel van onze methode is de eenvoud. Genoeg om de instructies te lezen of bekijk de video om te worden in staat om zelfstandig uitvoeren van de oefeningen. Bij de studie van de methodologie is niet nodig, het is mogelijk om te leren van de eerste keer.
Merk op dat sommige van deze methoden kan overal gebruikt worden. Niet om thuis te zijn, omdat, bijvoorbeeld, Kegel oefeningen kunnen gedaan worden op het werk en in de auto en op de straat.
Speciale voorwaarden voor dit is niet nodig, genoeg om de master van het principe van de actie.
Een van de belangrijkste voordelen is de veiligheid. In tegenstelling tot chirurgie, zelfgemaakte manieren van de verlenging van de penis draag geen bijwerkingen. U kunt dus niet bang te zijn dat verergert de seksuele functie en veroorzaak geen andere schade aan het lichaam. Belangrijker nog, volg de instructies, en dan geen problemen.
Alle methoden is het noodzakelijk dat regelmatig gebruik voor een lange tijd. Dus verwacht niet dat het resultaat in een paar dagen. Meestal duurt het een paar weken of zelfs maanden, dus het effect echt werd merkbaar.
Oefeningen voor de uitbreiding van de penis
Er zijn verschillende oefeningen die een invloed kunnen hebben op de diameter en de lengte van de penis.
Bijvoorbeeld, kunt u gebruik maken van jelcing, die al beoefend sinds de oudheid.
Voor het gemak is het noodzakelijk om het toepassen van zalven en creme, die bijdragen aan de verandering in de grootte van het lichaam.
De eerste oefening is als volgt uitgevoerd. Eerst moet opwarmen van het lichaam om de stof meer zacht en soepel. De eenvoudigste manier om warmte zout in de pan, giet het in de zak en sluit aan op de penis, de verwarming van alle kanten.
- Nodig hebt om een erectie te veroorzaken, maar het moet niet te vol, slechts ongeveer 70%. U moet gebruik maken van een glijmiddel of crème behandelingen.
- U moet gesp aan de basis van het voortplantingsorgaan, vingers vormen een strakke ring. U moet beweeg langzaam naar de eikel, het strekken van de penis.
- U moet dan veranderen de handen en herhaal hetzelfde. Om te beginnen is om de procedure uit te voeren voor 10 minuten, maar elke week verhogen van de duur van 5 minuten.
Hoe uit te voeren Kegel oefening te verhogen, de dikte van het lichaam en de kracht van de erectie:
- Eerst moet u voelt de spier, je hebt om te trainen. Dit kan worden gedaan als tijdens het plassen te onderbreken van de stroom. Zo kunnen we begrijpen wat spier moet stam.
- U moet nemen een comfortabele positie, voer de procedure in beide staand en zittend of liggend. Moet 5 seconden om spanning in een spier van de penis, en vervolgens gedurende 5 seconden ontspannen.
- Herhaal stap voor 5 minuten. U kunt ook proberen te rekken de spieren zo lang mogelijk.
U kunt gebruik maken van de volgende oefening als je geïnteresseerd bent in het vergroten van de penis.
- Moet allemaal met de hand aan de gesp geslachtsorgaan, dan knijpt u in het voor 10 seconden en een kleine vertraging. Indien nodig, kunt u verbinding maken met een tweede hand.
- Afwisselend is het aanbevolen te trekken van de penis omhoog, omlaag, links en rechts.
- Comprimeren moet sterk zijn, maar de pijn moet niet gebeuren. Voor de reviews van de mannen kan worden gezien dat deze methode maakt het mogelijk om het lichaam verhogen van ongeveer 2 cm per maand.
Een van de bovenstaande oefeningen moeten worden herhaald om de dag gedurende enkele maanden. Dan na een tijdje in staat zal zijn om te zien hoe veranderde de grootte van de mannelijkheid. Het is aanbevolen om het combineren van de methode met andere methoden om tot snellere resultaten.
Massage voor de penis
Deze methode is populair, want het is zeer eenvoudig en vereist geen extra apparaten. Hoeft te besteden aan het geld te verhogen van de grootte van het voortplantingsorgaan. Genoeg dagelijks om de juiste massage te vergroten van de penis met een aantal centimeters.
U moet opwarmen van het lichaam hiervoor kunt u gebruik maken van warme handdoek gedrenkt in kruiden afkooksel. Om het te maken de moeite waard om de penis om de huid meer elastisch.
Dit zal zorgen voor indrukwekkende resultaten. U moet voor het smeren van de penis speciale crème of gel, en vervolgens tot de sluiting van zijn hand en begint te trekken mezelf in verschillende richtingen.
Let op dat er effectief masseren met soda, omdat het kan invloed hebben op de afmetingen van de mannelijkheid. Alles is heel eenvoudig, en van persoon nodig om in te bellen in de palm van een beetje soda, verdund met water tot het de consistentie van pap. Na dat, samen met het bakpoeder we moeten blijven doen massage met behulp van beweging in een cirkel. Indien het lid doorgespoeld een beetje dan is dat prima.
Folk remedies voor penis vergroting
U kunt gebruik maken van traditionele methoden, als je wilt verhogen de grootte van het lichaam en de erectie. Natuurlijk kunt u deze alleen gebruiken als Aanvulling op andere methoden, zoals oefeningen. Alleen ze zijn niet geschikt, omdat de tinctuur, hoewel mannen van invloed op de sterkte, maar kan niet op magische wijze het verlengen van de penis.
Folk recepten:
- Je moet het maken van een tinctuur van knoflook, dan moet je twintig druppels per dag. Het is mogelijk voor te bereiden onafhankelijk, is het noodzakelijk om snipper de knoflook, giet de wodka en laat in een donkere plaats voor een week. De duur van de cursus van twee weken tot een maand. Indien nodig, kunt u een pauze nemen voor 30 dagen en dan herhalen.
- Noten met de honing. Deze tool is niet alleen erg nuttig, maar ook lekker. U moet hak de walnoten, en giet er dan de honing. Ze moeten eten, drie keer per dag voor de maaltijd.
- Officinalis longkruid is vrij effectief, het kan toevoegen aan salades of te gebruiken als tinctuur. Voor te bereiden op de volgende manier: neem 10 g droge lungwort, giet er kokend water en laat gedurende een paar uur. U moet drink een eetlepel drie tot vier keer per dag.
- Tijm is ook een goede remedie voor mensen die zich willen verbeteren in hun seksleven. Droog gras, giet er kokend water en dan drink puur of verdund met water.
Bovendien, het kan worden aanbevolen om comprimeert van baking soda. Om dit te doen, neem twee eetlepels zuiveringszout, dan giet 100 ml water.
- Het mengsel moet goed gemengd worden en vervolgens met een stuk gaas. Ze pakte de penis, je nodig hebt om de 5 minuten.
- Het is aanbevolen om kompressen voor over een maand, herhaalt ze elke dag.
- Het is belangrijk dat de procedure wordt uitgevoerd regelmatig, anders wordt het gewenste resultaat niet bereikt worden.
Merk op dat in het mengsel om het verbeteren van het effect kunt u ook het toevoegen van etherische oliën, bijvoorbeeld, kardemom of cypress.
Soda baden voor de dikte van de penis
Door de manier, kunt u ook soda baden, als u wilt dat om goede resultaten te behalen.
Voor deze op 1 liter water toegevoegd 1 eetlepel baking soda. Moet de temperatuur ongeveer 40 graden. De procedure duurt ongeveer 15 minuten.
Opmerking deze methode is niet geschikt voor mannen die een seksuele orgaan schade. Zelfs een kleine kras op het oppervlak kan leiden tot ongemak, omdat bakpoeder met het veroorzaken van pijnlijke sensaties.
Vacuüm pomp voor een verlenging
Dit apparaat zal het handig zijn om te gebruiken om te verhogen van de grootte van de penis. Pomp vormt een druk rond zijn penis, waardoor er verhoogde bloedtoevoer.
Als gevolg van de penis wordt hard en lang. Opmerking: het kan worden gebruikt, zelfs wanneer het volledig afwezig zijn van een erectie.
Deze methode kan worden genoemd een van de meest secure, en tegelijkertijd het brengt een goed resultaat. Moet zeker gebruik maken van een speciale crème die moet worden toegepast op het lichaam, voordat u in de cilinder.
Tijdens de toepassing van de pomp, de penis zal onder de druk, die onafhankelijk van elkaar kunnen worden aangepast. Sommige mannen gebruiken dit apparaat direct voor de geslachtsgemeenschap te verlengen van het lichaam.
Gebruik de pomp neemt enkele maanden in volgorde om de penis te vergroten thuis voor 2-3 cm. Ook zal deze methode vergroot de diameter van de penis. Je moet begrijpen hoe het gebruik van een vacuümpomp, en dan is het echt mogelijk om de invloed op de grootte van de mannelijkheid.
Extender om te vergroten
Het apparaat wordt niet alleen gebruikt om de grootte van de penis, maar ook om de juiste kromming. De extender rekt de penis, en dus de stof aanzienlijk verhoogt.
Een van de voordelen van deze methode is dat het effect op lange termijn, die wordt bereikt bij regelmatig gebruik.
Een dag, je moet het dragen van de extender minstens een paar uur, maar er zijn mensen die er gebruik van 12 uur per dag.
Als een regel, al na een paar weken merk je dat de seksuele orgaan is toegenomen. Maar opvallend is het resultaat ongeveer zes maanden na de start van normale slijtage. Als een regel, die u kunt uitbreiden van de waardigheid van 2-4 cm, als alles goed is gedaan.
U zal moeten ondergaan, een revalidatie periode gedurende welke een persoon het dragen van een extender. Op het einde, je kan het verhogen van de grootte van 2-5 centimeter, als de bewerking voltooid is. Een chirurgische ingreep geen negatieve invloed hebben op het seksuele leven van mannen.